五行几月属火?
五行中,木主春生,火主夏长,土主长夏(脾),金主义,水主冬藏。所以农历五六月为火旺之时。 春季由寒转暖,万物始生,其性干燥而疏泄。故立春之后三月皆为木旺,其中二月为木极盛之时;夏季阳极阴微,炎热干燥,草木茂盛,是火旺之时。此时阳气上升,阴气衰退,自然界呈现一种“燥干炽热”的气候特征,人体也处于这种状态,所以夏至后一个月为心火旺盛之时;
秋季自然界的阴阳开始转变,阳气渐消,阴气渐长,天气逐渐凉爽起来,气候多干燥少雨。此时五行属金的阳气上升,但不足与暑热相争,所以八月为金旺之时;冬季天寒地冻,万物凋零,水冻土实,是为土旺之时。
农历五月为火旺之地,古代将农历五月分为芒种、小暑两个节气,芒种时节气温明显升高,雨量增多,天气闷热,是人体气机升发、旺盛之时;小满时物生长饱满,到了芒种时已进入状态,所以五月为火旺之季,也是心脏机能最强之时。从中医的角度来讲,此时节应该顺应阳气的升发,适当吃些温补之物来助心阳。 民间有“苦夏食豆”的说法。“苦夏”是指每年5~7月份出现的炎热夏季,人们常常在烈日下劳作或高温中剧烈运动导致中暑。中医认为,此间气候特点属于“炎暑气盛,人心烦躁”,人容易感到困倦、乏力、食欲不佳、口淡乏味、心烦气躁。
此时节饮食调养以清淡为主,多吃蔬菜、豆类等“苦夏食豆”,可健脾利湿、清热解暑。如扁豆煮粥,绿豆汤,金银花露,苦瓜等都有助于缓解不适症状。还可食用乌梅粥、山楂肉干等生津止渴、益气养阴的食物,或是饮用菊花茶、薄荷茶等清热利尿、清散风热。 另外,《黄帝内经》指出:“病在中焦者,取之以泻,实则泻之,虚则补之”。除了注意日常膳食,还可服用一些药物来帮助身体度过这一阶段,如人参、黄芪等补气药,可用于气虚体质(气短懒言、体倦乏力)的人群;石斛、麦冬、五味子等滋阴药,适用于阴虚、燥热的人群;陈皮、炒决明子、炒莱菔子等消食药,可用于消化不良的人群等。