五行土多人实心？
这个观点是对五行学说一种误解，也是当代某些人对于中医的误解之一。 五行学说是我国古代先民通过对自然现象长期观察后总结出的关于自然界一般规律的理论。它认为大自然由五种基本元素构成----金、木、水、火、土，这五种元素互相作用，形成万事万物。
因为人体是由自然界这个大环境变化的产物，所以人体的组织构造和功能特性也受五行的影响。比如外界天气干燥寒冷的时候，人体需要增加水分以适应环境，此时如果喝水不足，身体津液亏损严重，就会出现“上火”症状（心主火）；外部炎热干燥的季节，我们体内要减少津液的消耗，同时适当吃一些苦味的食物以清泄心火(心主火)。
中医理论当中有“形实热”的说法，这里说的“形实”并不是指实在的肌肉啊骨气什么的（那是阴阳说的虚），而是说体质阳盛，津液缺乏。这种人因为体型的限制，即使缺水也能从尿液中排出一部分，所以不会显得十分渴饮。但是这种燥热的感觉却不会消失。用现代的理论来讲就是生理调节能力差，不能随着外界条件的变化自动调节功能状态。
这种人体质上本身就偏于阳性，所以治疗上不需要额外补充阳气了。当然，在日常生活中，少吃辛辣刺激食物，适量运动排除多余热量，保持阴阳协调，这种火热的状态也就消失了。