冬天五行味属什么?

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冬,终也,万物收藏,阳尽阴盛之时。 《月令七十二候集解》中说“冬,终也”,这里说的“终也”,指的是季节的终点,也就是万物凋零,草木归土的意思;同时,“冬,终也”还点出了“终结”的意思——此时节,阳气潜伏起来,阴气浮出来,寒水应势而下,滋润大地。

冬季是阴阳之气由阳转向阴的阶段,也是五行之水开始掌权的时节。《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》说:“天气下降,地气上升。”意思是说,冬季阳气向下潜入,就像水落入湖泊里一样,被地下的阴气吸收,从而形成“阴盛阳虚”的状态。

从五行的角度来分析的话,冬季主水是没错的。但是,这并不代表着其它五行就不发挥作用了。其实,正是由于“阴盛阳虚”的原因,导致冬季木、火两行也比较有利。这是因为,水克火,而寒气又伤木,于是,在“阴盛阳虚”的状态下,木与火的五行属性也就显得比较重要了。

首先,我们来看木的五行。在冬季,水旺而克火,如果火太弱,就会被冷水熄灭;但如果火强的话,就可以抑制冷水的伤害。在冬季,只要保持一定的火力,木就不会受到太大的损害,五行之木自然也就得以保留。

其次,我们再来看看火的五行。前面说到,在冬季木受水克需要火的支援;另一方面,水太多也容易生湿生寒,对于火也很不利。在冬季要保持合适的温度,不能过分贪凉。否则,一方面会让木遭寒,另一方面也会让火灭,这是非常得不偿失的事情。

总之,在冬季既要防止寒气侵袭身体,也要避免过热伤阴。

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冬应于肾,肾在五行属水,水曰润下,在味为咸。肾为封藏之本,脏精之约,有封藏精气、主管水液代谢的重要作用,到了冬季人体的代谢、生理变化也发生了改变。

中医认为:在冬季养肾,应多进甘润食物,忌过咸、过苦、过辛辣而燥热食物。过咸食物易使肾脏负担加重;过苦食物易伤脾胃,使阳气不升反降而致腹泻。过辛辣食物易伤津耗液,助长内热。甘润食物有牛、羊、猪肚汤;核桃、芝麻、栗,果,新鲜水果;新鲜绿叶蔬菜等。可将芝麻、核桃捣碎合匀当零食吃,既香美,又滋肾;若大便燥结者,可每天晨起服蜂蜜30毫升,既简单易行,又效果显著。

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