五行缺水怎么样补水？
古人将五行配五方、四时、五气，通合天地的运行规律和人体脏腑经络的生理功能，提出了“虚则补之”的治疗原则，并且用五行相生相克的原理制定了“益火之源，以消阴翳”“滋水之源，以制阳亢”的基本治则。 在中医理论中，五脏属里，六腑归属于表。表者，皮肤皮毛也；里者，五脏六腑也。我们护理皮肤，重在护里。 在临床实践中，我们多采用滋水涵木（肾）、清热利尿（肾与膀胱）、益气养阴生津（肺与脾）等法来滋润身体里的燥邪；或通过疏通水道（膀胱），或开经祛瘀活血（脾）的方法来清除身体里的湿热毒邪。 总之，根据具体情况来分析，没有千篇一律的治疗方法。
1.食疗调理 水是生命之源，能够滋养全身！在日常生活中要合理喝水，忌烟酒以及辛辣食物，多吃瓜果蔬菜，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素及微量元素，达到强身健体的功效。 （1）多喝水，促进新陈代谢 体内积聚的水分越多，新陈代谢速度就会越快，所以要想加快身体内燥热邪气的去除，就必须多喝温开水，加速新陈代谢的速度。 （2）多吃含水量高的食物 含水份最高的蔬菜：冬瓜、黄瓜、西瓜、水芹、芦笋、平菇、香菇、黑木耳； 含水份最高的水果：哈密瓜、西瓜、甜瓜、桃子、李子、杏、香蕉、柠檬、枇杷、葡萄、柚、橙子、苹果、梨。
2．药疗调养 （1）中成药 五苓散 【方剂】苍术6g、白术6g、猪苓6g、泽泻6g、桂枝3g。研为细末，混匀。每次6g，每日2次，温开水冲服。 十滴水 【药物组成】桉树叶50g，辣椒10g，生姜15g，大蒜1头，山楂50g，樟脑10g，薄荷5g。 水煎服，每日1剂，日服2次。连服7剂以上为1疗程。
（2）单验方 绿豆汤：绿豆适量，清水煮食。每天饮汤2～3次。 生地黄汁、藕汁、竹沥汁各等份，混匀服用，每次服半杯，每日2次。 另外，取生地、玄参、麦冬、金银花、竹叶各10g，水煎代茶饮。 注意：以上药方应在医生指导下服用。