青春期女孩驼背怎么办？
孩子现在13岁，正在处于生长发育的关键期，这个时候出现驼背的情况，需要及时纠正以免留下后遗症。 导致青少年儿童驼背的原因有很多，常见的原因有以下几点： (1)坐姿不当。很多孩子在学习中都会有趴着写作业、看书的习惯，这种不良的坐姿会严重影响孩子的脊柱健康，长此以往，孩子就会出现驼背的现象； (2)缺乏体育锻炼。现在的青少年大都处于“久坐”的状态，长时间不运动，背部肌肉力量就会减弱，从而出现驼背的现象； (3)遗传因素。有的父母本身就有驼背的基因，孩子有很高的概率也会患有驼背； (4)特殊体质。有些孩子的脊椎骨比较软，容易变形，如果平时没有注意保持良好的姿势，就很容易引起驼背。 除了以上四点，还有一种比较特殊的案例，那就是由于孩子身体缺钙引起的驼背。这种情况多表现为少年椎体弯曲度增大，严重时可呈“弓形”，应积极补钙并定期复查。
那么，如何纠正青少年的驼背呢？ 首先应该从日常习惯入手，让孩子保持正确的站姿和坐姿。 正确的站立姿势要做到：双肩向后张开并自然下垂，脖子与头部尽量抬起，使下巴微微翘起，胸廓展开，腰部挺直。 正确的坐姿要做到：腰背挺直，颈部直立，肩膀自然舒展，不要含胸驼背。
其次要为孩子挑选符合身高的桌椅，避免孩子因为需要经常低头或者后仰来适应桌子的高度，而伤害到颈椎。 还应该加强孩子的营养，让孩子多吃富含钙质的食物，例如豆制品、虾皮等，促进骨骼的生长发育。 如果通过上述方法，孩子的驼背依然没有改善，就应该带孩子去骨科就诊，在专业医生的指导下进行矫正。 对于轻度驼背的患者，一般建议佩戴支具（支架）来矫正形体，晚上睡觉时戴用支具，白天除去支具并用背带辅助保持生理性曲度。 对严重驼背患者，可采用手术治疗，但手术方法及手术适应证目前尚不确定。 除却必要的医疗手段，家庭和学校还应重视培养孩子形成良好的学习习惯和生活习惯，纠正孩子的驼背，才是防治青少年儿童驼背的根本所在！！！