五行火旺怎么泄火？
泻心火，可多吃些白色食物来泻心。比如小米、燕麦、玉米、藕、豆腐 豆浆、丝瓜等，都是养心的好东西。 心火旺盛者可适当多吃一些苦味的食物以清心。苦瓜、苦菜、芥蓝、蒲公英等等都可以清热消暑。
中医认为，“暑易伤气”，高温天气出汗过多，很容易耗气伤阴。补气祛暑也是关键。 除了吃外，我们还可以按劳宫穴（位于手掌心）来补气祛暑。
劳宫穴是心包经的一个穴位，具有舒肝理气、清心安神的功效。 用温水泡手泡脚，同时按摩穴位，每次10分钟左右，有祛暑益气的作用，对心烦气躁的人也十分有效。 除了上述方法，还应该及时补充水分和电解质，避免大汗淋漓造成虚脱。 保证睡眠充足也有助心经补气和心脏健康。