得在五行中是什么？
1.什么是得 《素问·三部九候论》中说“上部天，下部地”，《灵枢·终始篇》说“阳尽于阴，阴盛满而实；开始（厥阴），阴阳皆虚，下虚上加，虚而阳气动，阴气盛而不止，故为溢饮。” 这是中医对得的最经典表述。
2.如何得 得有两种方式——自汗和盗汗。 《黄帝内经》中提到：“阳气者，精则养神，劳则伤气，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，惊而受伤血。”“汗为心之液。”“中焦取汁，化成津液，上注于肺，成为津液。” 所以，得实际上是通过阳虚、阴虚、气虚这三种类型导致人体阴阳两虚，造成津液的丧失。自汗就是白天时不自主的出汗，盗汗则是入睡后出汗，醒来即止。
3.得的症状表现 由于得是津液、阴血的损耗，所以症状表现为阳虚和阴虚两种。 (1)阳虚：五心烦热（手心、足心和胸口发热）、口干舌燥、小便发黄、大便干燥结块。
(2)阴虚：手足潮热、低烧或不发烧、盗汗、心烦易怒、失眠多梦、小便短赤、大便干结或排便困难。 从中医角度来讲，不论是阳虚还是阴虚都要及时治疗，不然发展下去，阴阳两虚就会形成。这时患者的病情会更进一步发展到消耗元气，降低身体的免疫功能，给患者带来更大的伤害。
4.如何预防得 注意休息，劳逸结合 生活有规律，按时睡觉，按时起床，不过度劳累。 合理膳食，戒烟戒酒 饮食上应多吃含铁丰富的食物，如豆类、动物肝脏、海藻及绿叶蔬菜等。同时应避免食用过量味精，少吃刺激性食物，如辣椒、生姜、韭菜、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等食物，不喝浓茶、浓咖啡等有兴奋作用的饮料。 适当锻炼，放松心情 进行适当的体育锻炼能调节神经系统的功能活动，消除精神方面的疾患，这是预防疾病的有效方法之一。