女明星为什么会那么白?
看了《我家那闺女》,真的觉得王鸥好白啊!!!我也不知道她是怎么保养的,看起来就很好奇,很想知道,于是我就问了我一个皮肤很白的小姐妹(真的超级白那种,我和她一比,简直黑到发亮) 首先,一定要早睡 一定要早睡 一定要早睡 重要的事说三遍,因为晚睡不仅会变胖,还会变黑哦~不要问我为什么,这是真的
第二,防晒很重要 我让我小姐妹穿个防晒衣,她说不用了,然后……… 直接被太阳晒伤了………………
第三,多喝水 多喝水,补充体内水分,同时还可以排毒,帮助身体新陈代谢,对于女性来说,还可以减少皮肤暗沉,起到美白的作用 第四,多运动 可以加快血液循环,促进黑色素排出体外,还有紧致肌肤的作用呢~
第五,吃美白食物 如维他命C含量丰富的水果,如樱桃、西瓜、柠檬等;还有含铁量高的食物,比如蘑菇、菠菜等。 对了,我还让我小姐妹吃一种叫“玫瑰茶”的东西,据说对女人特别好……
最后说一句,美白是一个“终身事业”………需要长期坚持才能获得理想效果