孕妇能吃老北京鸡肉卷吗?
可以啊! 不过得说说,这鸡肉卷的热量可不小呢,1个鸡肉卷=2碗米饭~所以孕期吃多了,可就麻烦啦! 就拿我们常吃的肯德基、麦当劳的鸡肉卷来说吧(就是这种) 1个鸡肉卷(中) ≈ 2 碗米饭 1个鸡腿(小)=3.5 碗米饭 1个炸鸡块(小)=4.7 碗米饭
热量可是相当高呢! 所以如果孕期实在嘴馋了,偶尔吃一次解解馋是可以的,但一定要控制好量哦~
话说回来,孕妇真的容易想吃甜食和咸食呢……… 我以前也不爱吃这些食物的,但现在……… 看到路边卖烤红薯的,走上去就忍不住想买; 超市里卖的水果硬糖,也会让我馋虫上来的; 就连看电视时候,飘过去的零食广告都分分钟打动我…………
所以,题主说自己想吃老北京鸡肉卷,我估计也是孕晚期激素作用的结果~~ 因为孕早期大多数准妈妈都没有胃口,吃的少;而孕中期开始,逐渐有了食欲,但是食量却不大;直到孕晚期,由于腹中宝宝发育快,准妈妈的营养需求增加,同时胎宝宝的胎盘已经发育成熟,脐带的血流量增大,因此孕期出现妊娠反应(恶心、呕吐等),加之肚子越来越大,运动又不方便,导致准妈妈容易产生情绪,而食物就可以起到缓解的作用。。。 但无论怎么样,这些食物都是要少吃!
因为吃多了,体重增长过快,容易导致各种妊娠期疾病,对准妈妈的身心健康都会产生不利影响~~~