明星郭富城怎么保养的？
郭富城的身材有目共睹。他能一直保持高水准的身材以及状态，靠的就是年复一年不间断的体能训练，以及日常生活中的饮食控制。除此之外还能调节心态，毕竟心态的年轻和年轻的心态，才能更好的维持人的健康。
一、睡眠充足
郭富城每天睡觉都在十个小时左右，他非常注重保养，从不透支体力。充足的睡眠使他每次进健身房都活力十足，并且能有效地巩固训练效果。
二、练后泡浴
每次练完健美的郭富城必定要来一个45分钟的温盐水浴。在水池中加入1-2公斤粗盐，浸在池中运动四肢可以吸收盐分的营养，同时消除体内的酸素代谢物，加速肌肉疲劳物质排出体外。同时能更好地放松神经，增强健美训练后的效果。
三、控制饮食
郭富城平时从来不暴饮暴食，而且饮食也相对单纯。他特别爱吃青菜和鱼虾类食物。而且在饭前一小时他必定喝一杯低糖酸奶。此外，他在晚上是不吃饭的，这样可集中精力在睡前泡盐水。