1.上香2.穿内衣，可以是运动款的，显得健康活泼；也可以是不露肩的不束腰的，显得自然大方（不要问我为什么是这两样，导演要求的）3.准备台词：简单明了（不要太长太复杂，不然会忘），一句一句话的分开，最好每句话之间间隔记忆。比如是这样： 这样效果会更好哦！4.走台步练习气质。这个不用教了吧。
“葆”“褓”二字同义，都读bǎo 部首：衤。在《康熙字典》里属“衣部”，五笔输入法输入UYIB；现行汉字排序法排名第81位。 “葆”的本义是植物茂盛，引申为护卫、保持、庇护等。《诗·小雅·蓼萧》：“俾菅葆兮。”郑玄笺：“言卫者，自牧其草也。”“葆”又指古代君主的车乘或贵族所乘车。
五行的颜色，只是古人通过自然界中一些事物与五行相类似取出来的。并不是说，这个颜色的东西就是木火土金水五种元素的。比如： 青色的草木类，在中医中属于肝经，在气功中属于少阳经。 而红色的花朵、火焰等，中医属于心经，气功属于少阴经。 所以如果一定要对应的话，应该是青色属木，红色属火。
“菾”这个字在《康熙字典》里有收录，但解释为“艹部”。《汉语大字典》则标注禾部。《字汇补》里解释更详细一点，说是“《唐韵》直切音田。《玉篇》同甜。《集韵》田咸切，音谈。《类篇》禾名。北人名甜。” 这个字现代简化写法是“甜”。因此这个字的五行应该属木。