五行如何调整？
五行，是古代道家哲学的重要概念： “木”代表春生万物；“火”代表着炎热、夏天；“土”代表长夏（四立之季）；“金”代表秋天；“水” 代表冬天。这五种元素相互影响，形成了一个大的循环，也就是古人所谓的“天人感应”“天人合一”。 所以，在古人看来，五行的循环是自然现象，是不以人的意志为转移的。人应该顺应这种循环，而非抗拒。否则，就是自取其祸。
那么，这个顺应是怎么样的呢？ 《素问·五常政大论》指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。何谓四时？春季草木生发，属木；夏季阳气旺盛，属火；秋季天高气爽，属金；冬季万物凋零，属水。只有懂得这个道理的人，才会顺势而为，调畅情志，锻炼身体，不使自身阴阳气血太过偏倾，当然就能长寿了。反之，如果违背了这个规律，恣情纵欲，贪图享受，必然损伤人体正气，造成阴阳失衡，疾病就容易发生了。
在中医理论中，治病的方法不是攻伐，而是调和。用药也不是一味滋补或一味寒凉，而是佐助五脏之气，达到阴阳平衡、气血调和的状态。这就是中医所谓“阴平阳秘，精神乃治”的道理。 所以，中医并不主张刻意改变某种习惯去迎合五行学说，而是建议大家顺其自然，劳逸结合，凡事看淡一点，心胸宽阔一些，情绪调控一下，顺其自然，不妄作劳，如此就好。