五行什么补木？
五行学说是中国传统哲学重要组成部分，它来源于实践又指导着人们的实践活动。古人通过对天文地理、日月星辰等客观事物的观察发现了五行学说并把它运用到对万事万物的解释之中。 五行即金、木、水、火、土五种物质或功能，它们是宇宙中各种变化的根本原因。 在中医理论上，人是大自然的缩影，人体内部也具有“五行”。这五个系统分别是： 肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。 人体的五脏（心、肝、脾、肺、肾）阴阳属性及与四时季节的关系 《黄帝内经》：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。” 所以说五行学说是指导人们养生的重要理论。
那么为什么学习中医要先学五行呢？ 盖因为中医理论体系源于天人合一的整体自然观。自然界有春生夏长秋收冬藏的变化，日出日落昼夜交替的节奏，我们身体机能也有类似的自然规律。如果我们违背了这种自然规律，疾病就会随之而来。因此掌握五行的规律并对抗其不良作用就能达到养生保健的目的。
那如何做到顺应五行呢？ 我建议大家记住这句话： “春生夏长，秋收冬藏，早起晚卧，广步于庭，此养生之道也。” 春季万物生长，如同树木发嫩芽，此时应当让肝气疏泄，让人全身轻松自如；夏季万物茂盛，欣欣向荣，如同树木长枝叶，此时心气宜畅，阳气达外；秋季万物成熟，如同树木结果实，此时应滋养脾胃，令金水相生；冬季万物凋零，如同树木封冻，此时当补肾御寒，使水火相济。
总之我们要做到顺应五行，就要做到春天少生气，夏天多喝水，秋天防干燥，冬天多补钙。当然这是最理想的状况，现实中由于生活压力等原因，很多人难以做到这样完美地顺应五行。
那我们至少也可以做到每天保持好心情，多喝开水，早睡晚起，尽量多走路，这些简单的方法同样是养生之道。