五行过为什么？
题主是不是想问五行缺水？ 这个简单，直接去水里就好了嘛！ 其实，这个“水”指的是肾，如果真要想补水，也应该多吃咸味食物，因为咸入肾经。 不过，这只能算是常识性的认识，并不能够作为完整的理论来指导生活。
如果要较真的话，就涉及到中医基础理论了——中医将五行的水定义为滋润、下行、内向的。 如果人体缺少这种属性，就会导致缺水。 所以，要补充人体的五行之水，就要从滋养、渗透、下达三个方面来做文章。
1. 滋水是中医中水的概念，即肾，它主管人体的先天之本。所以想要滋补肾阴，就可以多吃一些鸭肉、海带、紫菜、海参等。 2. 渗水是中医对水的一种净化提升，指的是能够渗入地表，汇入江河，最终流入海洋。所以能够渗湿的食物都可以多吃，比如薏苡仁、冬瓜、丝瓜、葫芦、豆芽、豆腐、芹菜、豆芽等。
3. 达是通达的意思，也就是让水能够顺利地下行渗透到各个组织器官。所以能够让身体经络关节通畅，气血运行有序的食物都要多吃。比如玉米、小米、山药、扁豆、豆腐、芹菜、洋葱、大蒜、生姜、胡萝卜、荔枝、香蕉等。