五行，指金、木、水、火、土。 它们各自的功能如下： 金主义，主肃杀，司刑，是兵器之属； 木主仁，司成长； 水主智； 火主礼，司文明； 土主信，司化生。 这五个元素在人体内正常有序地运作可以使人健康。当某一行过盛或不足时，人体就生病了。因此五行也有“病”的说法。 所谓缺，就是某行不足，或者说某行的力量弱。
比如缺水的人，身体就容易燥热，皮肤容易干裂，眼睛容易干涩，口干舌燥想喝水，性格也比较急躁…… 这是水不够时的外在表现。 在饮食上，应该多吃利水排毒的食物。比如玉米，小米，扁豆，豆腐，苦瓜等。 少吃咸水鱼，牛羊肉，辛辣食物。 当然如果仅仅是食物上的调整就能见效，那最好不过。但是很多时候，人体的阴阳失衡是渐进的，可能只是缺了一点点。比如缺水一点点，食量比过去大了一点，脾气也比以前差了一些…… 如果能及时地纠正，也许就能及时恢复。 但是人们往往不知道自己的饮食结构已经发生了微小的变化，一直在过度补水，或者一直在过度损阴，这样阴阳就会越来越失衡，直至疾病的发生。
左抗非优质答主所谓“五行”是指中国传统的“金、木、水、火、土”五种元素，这是中医的基础理论之一，也是命理学的基本理论来源和基础原理所在。 这些元素不是凭空而来的，而是来源于我们的大自然（山川湖泊等等），古人根据这些自然界中的自然物对人们的影响总结归纳出五行，然后进一步把五行的相生相克运用到中医学当中并形成中医的阴阳学说与五行学说的基石。其中相生就是生我者为我所喜之物；相克则是克我者为我所忌之物——这就是最简单的认识五行的方式方法吧！ “缺”这个字在八字命理中代表的是“无”的意思。比如说一个人八字里“缺水”或者“缺火”——那就是说八字里没有“亥”和“午”这两个地支，而八字的地支都是固定的，所以，没有这两个地支就意味着这个人八字中缺失了“水”“火”二气，所以叫“缺”。同理，如果一个人的八字里“缺金”——意味着八字中没有申酉两个地支，那么，此人八字中缺乏的就是“金”的气运，所以也叫“缺”。以此类推…… 五行缺少并不是指你的命里本来就有金有木有水有火，现在却没有了，是命中本来就缺的缘故。它指的是你本身就没有金木水火土之中的任何一个作为自己八字的一部分。
