明视五行属什么?
木眼为肝所主,有“肝开窍于目”之说; 《黄帝内经·灵枢·大惑论》指出: “五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。” 五脏六腑的精气都积聚在眼睛里,所以眼睛的精明状态可反映脏腑精气是否充足、旺盛。 如果一个人经常熬夜、过度疲劳、情绪抑郁或暴躁,就会损伤内脏精气,导致眼睛的精明不够,出现视力下降、视物模糊或眼睛干涩等症状。
如果从五行角度来看,木眼对应的是肝胆,土眼对应的是脾胃,金眼对应的是肺和大肠,水眼对应肾和膀胱,火眼对应心和小肠,明视则是木眼的另一种称呼。 我们从中医角度来保护眼睛,就要注意调养我们的肝胆脾胃肺经和大肠肾经等。
1. 调节情志 《黄帝内经》中讲到:“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“恐伤肾”,也就是说我们情绪的变化会对五脏造成不同的影响。要想让眼睛明亮、身体健康,就得学会控制自己的情绪,保持心情愉悦,避免情绪起伏较大。
2. 合理饮食 中医认为,食物可分为寒凉、温热两类,中医根据季节的不同也划分为春温、夏热、秋凉、冬寒,饮食调养也要依据季节进行调整。例如,冬天天气寒冷,可适当多吃一些寒性食物,夏季则应多吃温热的食物。
一般来说,适当多吃些益肝明目之品,如动物肝脏、豆制品、胡萝卜、菠菜、韭菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜等,都有助于滋养肝血,改善眼睛的健康状况。
对于明视不好的人,还可以适当多吃些补益肝肾的食物,比如核桃、黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食品。因为中医理论中有“色黑入肾”的说法。
3. 合理用药 我们现在大部分人都是电脑手机族,长时间盯着电子产品看,很容易引起干眼症、急性结膜炎等疾病。在使用电子屏幕时,要注意保持正确的读写姿势并适时休息,防止用眼过度。 已经患有眼部疾病的患者,应及时治疗。可以外用一些具有消炎作用的药物,比如人工泪液、抗菌素眼膏等。