早上五行属什么？
五行是中医理论当中非常重要的一个概念，它是基于金、木、水、火、土5种物质所构建的一整套系统观。它不仅是中医基础理论的重要组成部分，同时也是中医诊疗中很重要的内容。 《黄帝内经》云：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。
这里的“阴阳”就是讲的五行，“四时而适寒暑，和喜怒”就是在调节我们的五行。 那么，今天我们谈谈这五行当中的第一个行—木行。
（一）何为木性
《黄帝内经》指出：“木，仁也。”“厥阴者，少阳之母。”木行代表的是肝，它的天性是生发舒畅的，好比春天万物萌芽，它的母体是胆。所以，肝主疏泄而胆主决断。它们共同负责一身之气机的升发和运行。
（二）如何培养木行
1.起居有常，劳逸结合 我们生活在一个快节奏的时代，这种快节奏不仅体现在我们日常的工作当中，同时也体现在我们的日常生活习惯上。很多人因工作忙来不及吃早餐，或是在车上、路上吃快餐，这些不良的生活习惯都会伤害到我们的木行。因为早晨阳气开始生发了，这时候我们应该吃点清淡营养的食物，早点起床，通过运动来生发阳气。
2.心情愉悦，戒怒戒躁 《黄帝内经》讲的好，“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”如果我们每天都能保持一份好心情，不生气，不发怒，那么我们的肝气就不会受到侵犯。俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”说的就是好心情与我们的健康息息相关。
3.适当锻炼，强身健体 “虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”这是《黄帝内经》中关于养生的经典语句。意思是说我们要学会远离有害的物质和气候，保持内心宁静，合理控制情绪，经常参加体育活动，这样我们的身体才会强健，疾病才会远离我们。