笑的五行属性什么?
先引用几句古书上的话 《黄帝内经》:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” “法于阴阳”就是了解、顺应自然界的规律;“和于术数”的“术数”是指自然界运行变化的规律;“形”指的是有形的物质,“神”指的是人体的精神、机能活动。这句话意思是,如果人类能够了解和顺应大自然变化的规律,并根据这一规律来调整自身的行为,就能达到形和神的统一,精神饱满,生命长盛不衰。
《黄帝内经》中还有一句话“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视"。这里阐述了养生必须遵循的自然科学原则是顺应时序的变化,适应气候的情况,调节情志(喜、怒、忧、思),保持规律的作息,调和阴阳气机,如此才能使脏腑功能正常,气血调和,避免邪气侵扰,达到延年益寿的目的。
《黄帝内经》的《灵枢·本藏篇》说:“志意者,所以御精神,收魂魄,正神明,惟志意之所到,则精神、魂魄、神明皆为之主”。意思是说,人的精神意识除了受五脏六腑功能的控制外,还受情志的影响。《素问·疏五过论》也说:“故智者之养生也,必顺四时而适宜寒暑,和喜怒而安居处,审劳逸以为少息,如是则病弗能居,智慧日新。”人的情绪对身体健康有着重要的影响。
中医古籍中有很多关于情绪致病或导致疾病的记载。如《黄帝内经》中所说:“怒则气上……悲则气消”“恐则气下”“惊则气乱”“思则气结”…… 现代西方医学也是从20世纪50年代开始研究压力(stress)对健康的作用。1974年,Hans Selye博士在其著作《应激:生理反应和病理过程》中首次全面地阐述了应激性创伤的生物学概念,并提出了“General adaptation syndrome”(GAS,一般适应综合症)的理论。他的理论中把应激源分为四类,即生物的(biological stressor)、心理的(psychological stressor)、物理的(physical stressor)和经济压力(economic stresses)。Selye博士后来被公认为应激研究的鼻祖。
现代医学已经证明,心理因素会引起体内很多化学物质的释放,改变脑的电位,从而对人体产生负面影响[1]。而且这些消极的情绪还会通过大脑皮层传到下丘脑,进而影响植物神经,最终导致心率加快、免疫力下降等等。 2007年,世界卫生组织(WHO)发表了一份调查报告,该报告指出,全球约有3.4亿抑郁症患者,平均每15人中就有1人患抑郁症,因此有人称抑郁为“世界第五大疾病”。
国内有关抑郁症的调查报道并不多,但据我国第一精神卫生中心——北京回龙观医院精神科张俊平教授介绍,近年来该院收治的抑郁症病人逐年增多,目前每年要收治600~800名抑郁症病人,且以都市白领为主。 世界卫生组织还预测,到2020年,抑郁症很可能成为仅次于心血管病的第二大疾病。