如何用颜色补五行？
这个问题有点意思，本人曾做过一段时间的研究和实验，这里将我的研究结果和大家分享一下。 先说一下理论依据：《黄帝内经》中谈到五色（青、赤、黄、白、黑）入五脏（心、肝、脾、肺、肾）时提到“故东方青色，入通于肝……；南方赤色，入通于心……；中央黄色，入通于脾……；西方白色，入通于肺……；北方黑色，入通于肾……”，并没有明确提到土的颜色，也就是说土没有特定的颜色。
中医基础理论中的五行的每一行都有一个代表动物，其中土的代表动物是牛，在五行中土被比喻为“中央厚德载物的黄牛”。我想这个可能才是中医理论中对土的形象描述，因为土的确是无形的，它需要依靠其他几行的力量才能显出它的存在。 古人把天地万物归列为五行之中，天在上为阳，地在下为阴，阴阳平衡，因此土为阴中之阳，也就是现代科学所说的阴性物质含有阳性成分。这样的属性正符合中医对土的定义——“阴阳平衡”“中和”。
现代医学已经证明人体有阴阳两极性，而所有组织器官都有阴阳两面，即都具有酸性（阳）和碱性（阴）的物质基础。如：
1.心脏为酸性，肾脏为碱性；
2.血液细胞为酸性，淋巴液为碱性；
3.肌肉为酸性，脂肪为碱性等等。 如果身体某部位酸碱度出现问题，身体就会发出信号提醒我们。比如说牙龈出血，中医认为这是阴虚火旺的体征表现之一，现代医学也认为这是牙龈炎，病因是口腔不清洁，牙菌斑形成，细菌分解唾液中蛋白，产生有害物质，导致牙齿牙龈发炎，刷牙或咬苹果时，牙龈会出点血。再如痛风，现代医学认为是遗传因素加上体内尿酸代谢异常，嘌呤代谢产物尿酸增多，尿酸盐晶体聚集沉积于关节腔周围，刺激关节滑膜反应所致。中医认为这是阳虚生风，体内寒气重，尿酸盐晶体质地坚硬如石头，沉于关节，刺激关节附近软组织发生炎症反应，于是关节又红又肿，甚至僵硬不能弯曲。
我根据古人的智慧，结合现代科学的理论和实验证据，给五行补土提出三点方案：
1.食饮有节：不要暴饮暴食，少吃肥腻食物，多吃五谷杂粮，蔬菜水果；
2.起居有常：早睡晚起，劳逸结合；
3.中药调养：可用健脾丸、参苓白术散加藿香、扁豆等芳香化湿药物调治。