夏五行中属什么？
《黄帝内经》认为，夏季炎热，阳气旺盛且向外发散，所以人体内的阳气也处于旺盛状态，此时应该保护好阳气，不要过多消耗。 《黄帝内经》提出夏季养生应该做到“无厌于日”“使志勿怒”，“形劳不倦”“饮食勿饱”……其中“无厌于日”“形劳不倦”“饮食勿饱”都涉及到夏天的作息规律，夏天昼长夜短，气温较高，人容易犯困，因此古人提出“早起早睡”的起居原则；夏天高温高湿，人们容易感到疲倦，古人指出“形劳”不是指剧烈运动，而是适当的劳动和锻炼，这样才能保持充沛的精力；至于三餐是否吃得过饱也会影响阳气的升发，古人认为“饮食勿饱”是不超过七成饱。
除了规律的作息时间、适度的劳累和高蛋白、高维生素的饮食之外，古人还强调夏季心理养生的重要性——“使志勿怒”——指不要轻易动肝火，要心平气和，避免心情急躁或情绪低落。因为情绪起伏过大易损伤脏腑功能，尤其是肝气郁结还会造成阳气外泄。 古人在炎炎夏日里早已注意保护阳气的充盈和升发，避免过度消耗。
现代科学证实，人体阳气确实具有抗菌、抗病毒、增强机体免疫力和提高抵抗力等作用，充足阳气的来源还包括良好的睡眠——《黄帝内经》提到“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”