五行补火什么食物？
一、吃什么能够补火 由于“水火既济”，在饮食调养上首先要考虑的就是增加水分以及水的含量，多吃甘寒、滋润的食物。
1、主食及豆类 可选用寒性或平性的食物做主食，忌食温热性质的主食如糯米、高粱、韭菜、大蒜、生姜等。
2、蔬菜类 （1）寒性：绿豆芽、豆腐、生菜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、西瓜、芹菜、豆芽、海带、紫菜等；
（2）平性：番茄、胡萝卜、藕、马铃薯、竹笋、香菇、木耳、花生、栗子等；
（3）温性：韭菜、大蒜、生姜、辣椒、胡椒、花椒、桂皮、羊肉、狗肉等。 对上述食物的性质认定，以平时的饮食习惯为准。对于平性和温性的食物，适量食用并没有太大问题；对于寒性食物，则应尽量少食或不食。
3、水果类 多选味甘多液的水果，比如葡萄、木瓜、香蕉、苹果、梨等。
4、肉类及制品 （1）猪肉、牛肉、兔肉等平性肉食品； （2）鸭肉、鹅肉、猪蹄等凉性荤食品；
（3）鱼肉、鸡蛋、牛奶等性温带腥味的食物； （4）火腿、香肠、腊肉等加工食品。 对以上食物性质的判定，以平时的习惯为准。一般来说，鱼类属于性味平和之物，可以放心食用。但烧煮时间不宜过久，以免营养成分流失。
二、不能吃什么 除了必须明确知道应该多吃些什么来补充体内所缺之外，还应该了解在日常生活中有哪些行为是必须坚决要避免的。因为有些行为的后果有可能导致你前功尽弃！
1、少吃辛辣助阳上火的食物 这类食物包括生姜、辣椒、花椒、大蒜、大葱、韭菜、芥末、胡椒等等，以及火锅、烧烤等食物。
2、少喝酒，戒烟 酒精属阴，有刺激性，应当少喝，更不要酗酒。尤其是热性体质的人，更应注意。而香烟为阳，有毒，必须戒掉。
三、生活起居需要注意些什么 中医理论认为：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”在调养身体的过程中，生活起居起着至关重要的作用。
1、早睡晚起 根据节气变化，安排合理的作息时间，做到早睡晚起，保持充足的睡眠时间。最好能睡个子午觉，保持体内的阴阳平衡。 2、室内要保持一定的湿度 如果气候干燥，可以使用加湿器提高空气的湿度。另外，可以在室内养一些植物，帮助调节室内空气质量。