五行如何互相转化？
五行的运行是有规律的，并不是无序的相互影响。 五行相生指的是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木； 五行相克指的是：水克火，火克金，金克木，木克土，土克水。 五行相生代表着一种滋长和生的关系，如草木的生长一样，需要水的滋润，才能成长壮大。而水生木则是说水因有木作为支撑才显现出它的存在价值，所以有“源泉混混，水生木”的说法。
五行相克则表达了另一种控制和管理的关系，就像大自然中的万物生长都要受到制约和限制一样，五行之间的相生相克也是平衡自然界的最佳手段。金克木，为克中有生，虽然金能砍伐树木，但树木也能吸收金中的能量，为金提供了养分。如果没有这一克一生，自然界早就会失去平衡了。
因此我们可以看出，五行相生相克不仅是阴阳转换的一种形式，也揭示了自然界的一种变化规律，是有其存在的道理的。 那么这相生相克的道理究竟在哪里呢？其实在中医理论中，早有明确的解答。在中医看来，世界上的一切事物都是处于不停地运动、变化、生化和衰减的过程中。而这种运动的本质就是阴阳二气的循环往来。
当阳气旺盛之时，阴气相对虚弱，阳热之气不断向上蒸腾，此时阴气化为阴液滋养于万物之中，正如春天到来植物发芽抽枝一般，阳气在此时起了主要的作用，阴气处于被消耗的状态。
随着阳光照射的时间越来越多，阳气逐步达至顶峰，到了夏季，若阳气达到平衡，阴阳二气在内部处于动态平衡状态，这时阴阳双方都在起作用，阳气开始向阴气进行渗透，阴气也开始向阳气进行转化。这是五行相生中“阳生阴长”的原理所在。（详见《内经·阴阳应象大论》）
同样，在阴阳平衡被打破之后，如果阳气渐盛，阴液亏虚，此时阳气就会在人体内大肆挥霍，如同夏天烈日当空，草木皆枯。为了抑制阳气的过旺，阴气不得不奋起抵抗，通过化气（转化为阳气）或凝（凝聚成阴精）的方式来弥补因阳气的过度耗散所导致的虚损。这就是五行相克中“阴盛阳衰”和“阳极阴生”的道理。