凶是五行中哪个？
五行相克的理论出自道家的《黄帝内经》，“五运六气”部分。原文是这样说的（五脏的五行相生相克我用了加粗字体标注出来方便阅读） 这是中医关于阴阳、五行、五脏的一套完整的理论系统。这里提到了“制化”和“胜复”两种关系，所谓“胜复”就是相临的两者其中一方对另一方抑制不住而出现的反攻现象，就像赛龙舟一样，鼓手使劲用力过猛把桨给打断了，这就是“克”得太过了导致的“复”来。所以这里的“制”“化”“生”“克”“胜复”都是在一个系统的，是动态平衡的过程而不是静态的相互关系。
我们人体是一个小天地，天在上为阳，地在下为阴。中间是人，人要有阳气，但是也要有阴气，如果只有阳没有阴或者只有阴没阳都是不健康的。我们身体的肌肉是阳性物质，内脏是阴性组织，如果天天做力量训练，吃高蛋白食物，身体就会偏阳，如果出现口臭口渴爱出汗等症状就要多吃一些蔬菜豆制品等滋阴的食物了；反之，整天不吃肉只吃素，身体就偏阴，这个时候就应该吃一些瘦肉鱼肉等蛋白含量高的食物补一补气了。
古人通过长期对自然天象的观察把五行分别对应了四季中的五个节气，这个每个季节都有一定的规律性，是不能乱吃的哦！ 春木旺，其势盛，其气升； 夏火旺，其势亢，其气浮； 秋金旺，其势敛，其气肃； 冬水旺，其势潜，其气冷； 脾土居中央，主运化，喜燥恶湿，得阳明之气故具有升清降浊的作用，在四季之中对应长夏，长夏即立秋以后农历七月八月天气逐渐转凉的时候，这个时候要注意不要吃过于寒凉的食物损害了脾的阳气而导致无法消化饮食而出现腹胀腹泻。