夏天属于五行属什么?

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五行,木火土金水,在四季中分别对应春温、夏热、长夏(夏末秋初)湿、秋凉、冬寒。 春天和秋天都属于阴阳平衡的季节,它们分别对应我们的肝胆和脾胃。所以,春天容易上火的人,一般是肝火太旺,而秋季容易伤脾胃。 夏天的特点是阳气最盛,是万物生长最快的时候,也是阴气开始产生的季节。所以我们经常说“夏天是一年中阳气最盛的时节”。这个盛极而衰的过程,也就是从立夏到立秋,阳气逐渐减弱,阴气慢慢增强的过程。

人体的腠理在这个季节是最疏爽的,因为天气不冷不热,人体毛孔张开最大,此时养生应该以养阳为主,多晒太阳,少吹空调。 很多人一到夏季就浑身无力,精神疲惫,甚至心悸,这其实都是气血亏虚的表现。

我们常说“夏令进补”,就是在夏季这个阳气最盛的阶段,利用食物滋补身体,为来年打基础。尤其是阳虚体质的人,平时怕冷、怕风,手脚发凉,四肢乏力,疲倦嗜睡,这个时候更应该抓住冬病夏治的机会,及时调养。

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