义在五行里属什么？
《黄帝内经》中说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 这段话大意是说，聪明的人养生，一定要顺应四季的变化、适应白天的长夜的区别；喜怒有度，居室得当，阴阳协调，刚柔相济。这样，致病因素就不能入侵了，就可以长寿。 其中，顺应季节变化，就是要适应春季的生发、夏季的长高、秋季的收敛、冬季的闭藏。
古人根据自然界的变化规律制定了二十四节气，用来指导农事活动，同时也用于中医理论中的时辰、时辰药王等。现在的人完全按照公历计算节气是不合适的，应该参照太阳直射点移动的规律制定自己的日历。
现代科学已经证明，太阳是影响人体生理功能最重要的一种物理因子。太阳对人体的影响主要有两个方面：一是光化学作用，二是生物节奏作用。 光化学反应是指日光通过对眼球的直接照射，通过视神经把信息传到大脑，来调节人体的生理功能。这种刺激是外界因素对神经系统刺激的一种形式。
所谓生物节奏作用，指的是日光通过视神经传入大脑后，会调整脑下垂体的前叶产生一种激素——褪黑激素（melatonin），进而影响内分泌和新陈代谢。该激素的水平有个起伏周期，与24小时的时间节律一致。 人们可以根据自然界的变动主动调节自身的生理功能以达健康。
比如，春季万物生长，人体与之相应，应积极调动身体的机能，帮助身体推陈出新，加快血液循环和提高新陈代谢水平，使机体能够充分吸收营养成分并利用这些营养来维持各个组织器官的正常功能。