原点五行属什么意思?

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这个“原点”两字出自《黄帝内经》,这句话全句是 “智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视” 这里的“智者之养生也”的“养生”就是指天人合一的整体保健,不是单独指中医的养生术或西医的运动、饮食、减压等方式。

这句话中的“时”就是四时,“寒暑”就指的是六气(风寒暑湿燥火),“阴阳”就是阴阳偏颇,“刚柔”就是筋骨肌肉与腠理毛发的关系,“喜怒”就是七情太过。 这整个一段都是在论述人要顺应自然界的变迁,不要做违背自然规律的事情才能健康。 如果我们抛开整体论的宏大视野,只着眼于个体的健康,其实只要做到两点就可以:

一、顺应天时;二、协调阴阳。

所谓“顺应天时”就是说我们要根据自然界的变化来调整自己的起居、运动、情志等,不要做逆时而动的事情。例如,大自然冬天的时候闭藏,人也要尽量早睡晚起,不要熬夜,因为子时此时阳气始,熬夜就相当于阳气憋在里面不动,日久人的阳气就会越来越虚。再如夏天阳热在外,我们应该适当晚睡但早起,适当运动出出汗,不要过度贪凉,以免损伤阳气。

总之,要顺应天时的变化来调节自己的生活作息时间,这是顺应天时的关键。 而协调阴阳的关键在于节制欲念,勿使阳气妄动。因为肾为水火之中,通于窍阴,如果情绪、生理上有了欲念,则心火随之上升,肾水随之下降,这样阴阳就隔绝了,气血也就运行阻滞了,所以古人说“寡欲以保真元”。

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