五行属火的注意什么？
首先，五行的“火”指的是自然界中的火，与人体内脏的“心”有密切的关系，而“心烦、心急、心慌”等等都是和这个“心火”有关的，如果这个时候再受到外界的刺激（比如说别人的一句不中听的话），那么就容易“发火”了~ 因而，从五行相生的关系来说，土生金，金生水，水生木，木生火，火生土……是一个循环的过程；而水克火，火克金，金克木，木克土，士克水也是循环过程。所以，不管是“火多”还是“水少”都会影响我们的健康。 其次，中医学认为，人是一个整体，五脏六腑是相互影响的，所以说，当我们肝火旺盛的时候，往往会造成脾胃不好，从而出现腹胀、腹泻等情况；当心脏出现问题的时候，可以波及到脾胃，引起脾虚气滞。 而中医所讲的“苦夏”，除了夏季阳气盛、气温高容易中暑之外，还有一个很重要的因素：火热内生。 在夏天这个火热的季节里，我们一定要注意清热泻火，避免火热之气在体内滋生。那具体要如何做呢？
1.心理调节很重要——怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲忧伤肺，恐惧伤肾。情绪对于身体的影响非常大，因此我们一定要学会控制自己的情绪，保持乐观的心态。
2.保证睡眠——晚睡易上火，睡眠不足会消耗人体的阴液，从而导致燥邪内生。所以，一定要调整好自己的生物钟，尽早入睡，不要熬夜！ 睡前可以用热水泡脚，同时按摩足底穴位，比如涌泉穴，具有降火的作用哦~
3.早睡早起，适当运动——晚上睡得晚，早晨起得迟，一方面会让阳气无法生发，另外一边使阴气逐渐积累，阴阳失衡，容易生病。并且，早上是人体阳气生发之时，我们应该尽可能多在户外锻炼，吸收阳气，排汗生津。
4.饮食清淡——减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果。因水果多是入阴分的，而蔬菜多是入阳分的；再加上水果中含有较多的水分，故而能够消热、养阴、生津。比如：西瓜就是很好的降火食物。