男明星都是怎么保养的？
1、坚持锻炼，保持身材 很多男生觉得健身是女人的事情，其实男人也需要经常去健身房练练肌肉，保持体形。毕竟现在大部分人都处在亚健康的状态，体重过大不仅影响健康，还会带来各种疾病。 吴秀波常年坚持锻炼，身上几乎没有赘肉，60岁的人拥有40岁的躯体。
2、合理饮食，注重养生 想要保持年轻的容貌，合理的饮食习惯是非常重要的。除了多吃水果蔬菜外，还要避免吃过于辛辣和油腻的食物。 张翰对于自己的身材管理非常严格，几乎不吃主食，一日三餐都以青菜为主。难怪张翰35岁了看起来还像二十几岁的小伙子！
3、不熬夜，保证睡眠 熬夜已经变成了现在很多年轻人的常态，为了赚钱加班，半夜两三点吃宵夜等等。然而熬夜对身体的损伤是非常大的，会加速皮肤衰老，让你长出难看的皱纹。 睡眠不足也会使人变胖、变丑，记忆力下降等。 所以男明星们不会熬夜，保证充足的睡眠，你懂了吗？