女演员为什么都这么瘦？
首先，女演员的体重，是比男子更受关注的（这里没有暗指任何娱乐圈的例子）。比如，同样身材苗条的刘雯，和郭品超站在一起时，身高相近的情况下，体重的数字就能看出差异了——刘雯76斤，而郭品超则足足有120斤。 这样的关注度，导致对女演员的外貌评价中，体重是一个非常重要的参考标准。所以，当袁姗姗因为马甲线而上过热搜后，再看到她出演的《美人无泪》时，就觉得有点好笑了——这位大姐，确实该减减肥了。 其次，演员这个职业的特性，也需要她们保持一定的体重。
众所周知，表演需要一定的肢体语言，不同的角色会有不同的心情，这些心情会体现在台词上，也会体现在演员的肢体上。在表现快乐、悲伤等情绪时，可能只需微表情或者台词暗示就能表达出来。但当需要表现恐惧、愤怒等更为激烈的情绪时，就可能需要肢体动作来辅助表达了。 而过于消瘦的体型，对于表演来说是有弊端的。身体太瘦弱，就不具备表现的力感；而体重过重，又容易显得笨拙。 所以，我们看到的大部分演员都体态轻盈，正是由于这个原因。 最后，我们来聊一下女明星瘦成的“鬼样”。其实，女明星们在镜头前总是保持着完美的状态，你们真的以为，她们每天只吃黄瓜、水煮菜就能瘦成一把骨头吗？！ 其实，大部分明星都是有专门的饮食控制的，像袁姗姗就曾在节目中透露自己一天的进食量不超过500卡。500卡是什么概念呢？一个汉堡的热量大概是500+卡，而一根油条只有200多卡热量。也就是说，袁姗姗一天的食物热量还不足一个汉堡，跟我们的正常三餐相比，少得可怜。
当然，少吃只是第一步，更重要的是要会吃。像胡杏儿虽然一直自嘲是最胖的杏儿，但你看她的身材，依然是非常匀称的。这得益于她会吃，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡胸肉、鸡蛋清等，减少米、面等碳水化合物的摄入。这样，不但能维持身体的营养需求，还能达到瘦身的目的。 这也就是为什么女明星们看上去总是纤瘦如仙，而你却已经尽力节食、运动了，还是不见效的原因。因为你只知其一不知其二啊！