韩国健美操郑多燕？
先贴几张图，这是我最爱看的她的健身操专辑，我看过很多遍了 她有两个粉丝很多的健身操专辑，分别是《减肥天书》和《瘦身天书》，网上都有人整理过动作分解，我就不截图了 我只说一下感受，我是从2013年看到她在湖南卫视的“奇舞飞扬”节目开始关注她的（那时候她还没出减肥天书），当时我就觉得这个阿姨真的好厉害，这么难的动作都可以做标准，而且动作力度大，很符合我的风格，然后就买了减肥天书。之后每天练习，果然体重在慢慢降低。
再到后来，我参加了学校的健美操队，教练让我们跳一些难度更大的套路，其中就有一句非常像郑多燕阿姨的那个手刀腿(具体名字我不知道)我记得我在跳的时候为了把那个动作做好，把腰都扭伤了……不过效果还是非常明显的，我瘦了很多。
因为喜欢郑多燕，我还学了韩语，看了原版的节目，在韩文中，对郑多燕的称呼是조다연（音译），然后发现百度百科上竟然没有她的真实姓名！！！（我很早以前就想知道了）然后我在Google 和 Naver 上分别输入 조다연 和 이름 这两个关键词后，终于发现了她的真名！！！真的太棒了～ 至于她的其他作品，比如减肥天书、瘦身天书还有健美三要素（这个是她的新作，我还没有看）我也不敢恭维，因为她太专注塑形而忽略了减脂的重要性（虽然她也提到了要控制饮食）。
对于想要快速减肥的同学来说，并不建议看这些视频。如果想看的话，建议先看一个系列——《4周变身计划》，这是她应粉丝的请求专门推出的减肥教程（变漂亮的方法都在里面了哦）。另外，她的《健美操100问》也很值得一看，可以解决很多问题。 最后说一点，郑多燕女士已经50岁了（看我多么体贴），但依旧保持锻炼的习惯，这真的很让人着迷啊……