女孩吃什么长高？
吃啥能高？别信这些没用的！ 能长到多大，先天因素很重要。如果父母都不矮，你99%的概率不会很矮； 如果父母一方不高，那你的身高就有50%以上概率超越父母； 如果父母都很矮，那你只有30%左右的概率可以突破遗传因素的局限。 (注：这里说的都是平均身高，不是特定基因下一个人的身高） 所以说，先天的遗传因素占了70%以上的比例，后天的环境、营养、运动等因素只占30%左右。 所以你想通过饮食来改变身高，那基本就是徒劳，食物提供身体必需的营养元素，但很难通过摄入什么特定的食物就能打破遗传基因对身高的限制。 当然，我并不是说“吃什么能高”就没用，任何事物都是过犹不及，如果你本身营养缺乏，那我建议你好好吃饭，多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，少吃甜食和油腻的食物，这样对你的身高是有益的。但如果你本身营养过剩，那就需要调整食物的结构和量了。
如果你想通过药物来增高，我劝你还是死了这条心吧，市面上所有的增身高药都是假的，没有任何科学依据，随便找几个所谓的专家出来证明确有疗效，你就信了吗？真的吃了能有奇效，那些运动员、模特早吃上了，还至于这么苦逼的打激素针？ 说到这，你可能会问，那运动员为啥不打激素？
首先，并不是所有项目都需要注射生长激素（GHRH类似物），而且也不是打了生长激素就能长高！ 你看看这些打篮球的人，虽然个子不高，但是弹跳力很好啊，他们可以通过自己的努力，在有限的空间内做出最高点的飞跃，这也是他们努力的结果啊~ 还有踢足球的、跑短跑的.......很多运动员表面上看上去很高，但是他背后的付出可能是你难以想象的。
其实，不管是什么身材，健康才是最好的。如果因为你自己身材而让你失去了自信，那么通过合理的饮食结构和运动规划来改善是有效的，但如果只是想通过某种方法迅速长高，那还是放弃这个念想吧！ 好啦，今天的科普就到这里咯~如果对你有帮助，给我点个赞鼓励一下吧～