黑皮肤女孩如何变白？
我从小就很黑，是那种健康的古铜色，但是我还是总想把自己变得更好看些 （臭美的女孩子都是可爱的呀！） 我试过很多方法，但是都无功而返……直到高中毕业我成功白了一度多！ 来听听我的美白经历吧～
1.减少晒太阳的时间 太阳中的紫外线是我们皮肤变老和变黑的最大杀手了！所以少晒太阳等于给我们皮肤穿上了一件防弹衣哦~ 以前我一到夏天就特别开心，可以到处去耍水、耍泥潭，然后回家被爸爸骂得狗血淋头，说我就知道在外面折腾自己，晒成这样以后找老公都找不到（我爸总是为我担心太多） 但是现在我懂了，皮肤是需要保养的！我只要出门就会涂防晒，而且尽量避开阳光最猛烈的时候外出。不得不说，我的坚持没有白费，现在就算我在大太阳底下暴晒，也只会被晒黑一点点，之前可是会黑好几个度的！
2.多吃美白食物 想让皮肤变白，光是避免日晒是远远不够的，我们还需要从内而外调养肌肤，让肌肤由内而外展现出嫩白光泽。除了做好日常防晒以外，我们还应该多吃一些含有美白成分的食物。（因为我不想吃药也不想打激素针，所以就只好从食疗开始了...) 富含vc的食物有很多，比如番茄、柠檬、猕猴桃等等；含ve丰富的食物有芝麻油、葵花籽油、乳类、蛋类等；而含烟酸的食物则有动物肝脏、豆类等。当然，除了补充这些营养元素外，我们还可以适当服用一些维生素c、e或者烟酰胺之类的药物帮助美白。
3.坚持每天做面膜 我是个极度喜欢护肤的人，每天敷一张补水保湿的面膜是我的必备功课，坚持下来我的皮肤真的是白白嫩嫩的哟～ 在这里我想提醒小仙女们，不管你们用什么样的面膜，每天都必须坚持使用，千万不要三天打鱼两天晒网，那样的话效果肯定是不理想的。另外就是敷面膜的时间不要太久，一般10-15分钟就足够了，时间过长反而会造成反吸收的效果。最后还要提醒大家，虽然面膜可以帮助我们肌肤快速补充水分，但并不能代替日常护理哦～
4.定期去角质 因为我的皮肤属于混合型肤质，所以在去角质这一块我一直都非常谨慎，大概一个周会去一次角质。如果小仙女们的皮肤比较敏感的话，可以去咨询一下医美医生，让医生根据你们的皮肤状况来给你们制定去角质的频率。记住，不要去角质太频繁，也不要不去角质。去角质不仅可以帮助我们去除面部死皮细胞，同时还能够帮助护肤品更好地吸收。 去完角质后记得及时涂抹面部修复产品，给肌肤做好保湿工作哦～