女孩学芭蕾舞好不好?

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很支持女孩子去学习芭蕾!因为无论是不是出于培养兴趣的目的去接触艺术,对于每个人来说,多一种才艺总归是没有坏处的。而且像芭蕾舞这种兼具了动作美感与高雅气质的艺术,是非常适合女生的。 其次,个人认为学习舞蹈对于女生的身高生长有着重要的影响——在同等遗传基因和年龄阶段的情况下,学习舞蹈的女生一般比没有学习过的同身高女生要高一些(但不是绝对)。当然这个现象可能并不适用于所有舞种,但是芭蕾是具备这项“优势”的。因为芭蕾训练中大量拉伸的动作能够使关节、韧带变得更加柔软灵活,增加骨骼的延伸感,让身高有所增加;而在芭蕾的训练当中,对肌肉的控制力和耐力都会有一定的要求,从而能够在一定程度上帮助身体长高。所以如果担心自己的女儿因为舞蹈练习而长不高的话,大可不必有这样的担心哦~ 想要通过科学的芭蕾训练来改善不良体态也是没问题的。比如在芭蕾基础训练中最基本的站姿就包含了双腿并拢、膝盖伸直、脚尖轻轻向外张开等要领,能够有效地矫正内八字脚和外八字脚,以及含胸驼背等情况。同时,芭蕾舞中有很多支撑腿的动作,可以在提高孩子稳定性同时,帮助矫正腿部和腰部力量不足导致的O型腿、X型腿或弯腰。

在芭蕾基本功训练中会涉及很多踝、膝、肩、肘等部位的活动,这些训练都能够有效提高身体的灵活性,增强肌肉耐力,进而达到增强体质的效果。 最后想说,不论选择什么课程,最重要的是不能半途而废,要坚持下去才会看到效果。希望每个女孩都能拥有属于自己的美丽!

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