女孩子健身穿什么衣服？
健身房里大多数人都不认识你（可能连你叫啥都不知道），所以穿得低调一点是完全没有问题的。 当然，如果去健身房是为了秀身材的，那么就可以另当别论了~ 比如，你可以试试以下这些装备——
1.紧身裤+背心 如果你对自己大腿、腰部跟腹部的线条足够自信，可以选择紧身运动套装。因为紧身衣可以很好地展现出女性身体的曲线，再搭配一款运动背心，就能美美地出门了！ 如果觉得一整身的紧身衣太过暴露和张扬，也可以考虑只买一件紧身上衣，搭配瑜伽裤或者跳绳等做有氧运动的时候穿。 注意挑选紧身衣的时候要注意，尽量选择面料舒适的，不要选择弹性太好的（除非你本身就很喜欢很紧身的效果），以免时间久对皮肤产生压迫。
2.瑜伽/无痕内裤 去健身房除了可以练器械，还可以练习瑜伽哦～在练瑜伽的时候，一条优质的瑜伽内裤可以有效保护你的身体。 要知道，在练瑜伽的过程中，很可能会遇到膝盖跪地、腰腹部用力、提臀等等，一个不小心很有可能造成损伤。而一条好的瑜伽内裤，可以在重要关头保护你，减少伤害。 另外，现在市面上还有各类主打“无痕”概念的内衣，其实也就是内衣里面的瑜伽衫，这类衣服也是不错的选择。
3.运动文胸 对于热爱健身的女孩来说，运动时穿运动内衣是很有必要的。运动内衣选得好，能让你的锻炼效果翻倍！ 因为运动内衣能够给予我们运动时候需要的支撑力和稳定性，让我们在训练时能更好地集中精力，避免因为抖动带来的错误练习。 同时，穿着运动内衣还能避免不必要的胸部受伤，以及预防产后下垂。 所以，无论是否有胸垫，有钢圈的胸罩都是最佳选择哦～
4.跑步鞋/运动袜 去健身房怎么能没有一双合适的运动鞋呢？建议选择专业品牌的跑步鞋，鞋底柔软且防滑，能够提供良好的支撑力。（切记，不要随便穿登山鞋、拖鞋之类的鞋子前往健身房！） 想要拥有好身材，光有计划还不够，行动也很重要哦~ 坚持运动不仅可以增强体质，还能改善精神状态，让人充满活力与朝气！