女孩胸多大正常？
作为从业十余年的健身教练，见过不少人因为对自己身材不满意而寻求改变。她们中有的是希望自己能更瘦一点，有的是希望自己的肌肉可以更大一点，但最多的还是希望能有更高的“胸围”。 很多女生都觉得自己的胸部太小，甚至没有自己的马甲线或者人鱼线，因此就想尽办法要让胸部变大变丰满。 的确，一个丰满的胸部可以让女性更有魅力！但是，你知道吗？
1、胸大就会健康吗？ 这当然是没有科学依据的说法。无论是胸大还是胸小，其内部的构造都是相似的。如果缺乏运动或营养不良，无论是什么身材的女性都有可能引起乳房下垂；而经常健身，健康饮食的女性，无论是什么身材，胸部都会比较坚挺、饱满。 所以说，胸部的大小与健不健美没有关系哦~
2、吃补品就能丰胸吗？ 目前市场上有很多打着 “丰胸”旗号的补品。然而，服用这些补品真的能丰胸吗？ 其实，这些食物所含的营养物质要想起到丰胸的效果是非常困难的。而且，吃太多这样的食物还可能造成营养过剩，从而引发其他健康问题。 要想让胸部变得丰满挺拔，均衡营养的摄入才是最重要的。多吃富含蛋白质（鸡肉、鱼肉等）和维生素的食物，少食多餐，不挑食、不偏食，这样胸部的发育才会健康充足。
3、吃什么才能丰胸呢？ 想要让胸部更加丰满，可以在日常的饮食中多吃一些富含蛋白质、脂肪和糖类的食物，比如： 蛋类：包括鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等； 肉类：牛、羊、猪、鸡、鸭等的肉类以及动物内脏等； 豆类：黄豆、黑豆等； 蔬果类：苹果、梨子、香蕉、花生、核桃、杏仁、芝麻等。 但是要记住，丰胸不等于进补。平衡膳食，不挑食、不偏食很重要。 除了合理的饮食，每天规律的体育锻炼也是必不可少的。长期坚持体育运动不仅可以强身健体，还能促进身体对营养物质的吸收利用，从而让胸部得到更好的发育。