女孩头发太长好吗？
长发女生在梳头时的拉扯对头皮压力非常大，尤其是爱扎马尾辫的妹纸们，长期挤压导致的脱发，可能都会在你换发型的时候掉满一地！ 不少女性都有烫发或拉发的习惯，而高温损伤、化学药剂刺激都会导致毛囊发炎，如果长期放任不管，就会引起毛囊萎缩、毛发脱落。 很多女生喜欢把头发扎得紧紧的，一是因为夏天热得快爆了，二是为了美观，毕竟蓬松的头发看上去总是没精神嘛~但是，长期的绑发、扎发，都对头发和头皮有着或多或少的伤害。 比如，头发被长时间牵拉容易变细变软，还会导致皮肤劳损，产生皱纹；而紧扎的发辫则会压迫血液循环，可能导致毛囊缺氧，从而影响头发的生长。 最最最严重的还会造成秃顶哦～所以呀，女孩子还是留长发、梳马尾辫可要慎重啦…… 不过呢，如果是天生丽质难自弃，拥有浓密亮丽的秀发，那就让我为你好好保养吧～
首先，合理洗发很重要，一般建议1周2次左右，选用含有氨基酸表面活性剂的洗发水（如含有椰油酰胺丙基甜菜碱等成分的），能够温和清洁头皮上的油脂污垢；另外，含有维生素原A等的护发素能有效滋润头发。 但是需要提醒的是，干性发质的姐妹不要用含阴离子表面活性剂的洗发水，如香波类，以免过度脱脂使头发变得干燥、粗糙、易断裂；而油性发质的姐妹也不要用滋养型洗发水，否则容易让头发更加油腻。 平时也可以借助一些工具来保养头发。比方说吹风机可以选择带有负离子的，这样能在吹干头发的同时减少热损伤；理发器可以准备一个，自己给头发做一些简易修剪，既方便又快捷；还有梳子最好换成木质或是牛角制的，这种材质的梳子不容易造成划伤，而且可以有效去除头屑及头发皮屑。 当然了，除了外在的保护与锻炼，内在的营养补充也是必不可少的。建议大家多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如黑芝麻、核桃、黑豆、山药、韭菜、胡萝卜等等，给头发足够的营养支撑，才能健康生长。