女孩大姨妈很疼怎么办？
月经痛分为原发性痛经和继发性痛经两种。 原发性痛经指没有器质性病变的痛经，多见于青春期少女，疼痛集中在下腹部，可放射至腰部、骶尾部及大腿内侧，可伴有恶心、呕吐等症状；因子宫收缩不良引起的痛经称为继发性痛经，好发于生育年龄妇女，常与盆腔炎、子宫内膜异位症或子宫肌腺病有关，疼痛在下腹部及腰骶部，可扩散到大腿内侧、肛门周围或阴蒂，发作时间多持续3天以上。 不论哪种类型的痛经，出现下腹痛、肛门坠胀感等不适时，都可以通过生活调理进行缓解。
（1）注意经期卫生，保持心情舒畅，避免负面情绪。
（2）注意休息，保证睡眠充足，适当运动，以促进经血排出。
（3）饮食清淡，多吃含维生素B族丰富的食物，适当补充蛋白质以及补血药物如红枣、红糖、桂圆、核桃仁等。还可适当吃些酸醋食物，有散寒活血功效，利于经血排出。
（4）可以采用热敷小腹等方法，减轻疼痛程度。
（5）对于症状较严重的女性，可以通过口服止痛药、静脉注射止痛药等方式来尽快消除痛苦。