明星如何静心？
现在明星们的生活真的是非常的忙碌，聚少离多已经成为他们的生活规律了，有的甚至已经习惯了，在这种情况下，他们有的心理已经悄然发生了变化。所以现在明星离婚的已经是时有发生了，如果想避免这些问题，就需要在空闲的时候好好静心思考，那么明星如何静心呢？
每天晚上睡觉前，有半小时为最佳：在这半小时内，什么事也别做，连看电视也不要，只专心想着一件事——睡觉。要放松、平心静气地入睡，不要有太大的思想包袱，最好选择在有阳光照射的一侧睡觉，切记不能在有电脑辐射一侧睡觉。睡觉很重要，因为睡眠有“黄金13分钟”，即你睡着后的13分钟左右，机体在为大脑‘补充能量’，这段时间特别应该注意别被吵醒。
晨起喝1斤水：这1斤水要分几次喝，第1次是在晨起时，接着早饭、午饭、晚饭前还要再各喝400毫升左右，睡前也要再喝一次。此外，平时应常备个水杯，在单位也要努力喝足这1斤水。水是生命之源，及时补充体内水分，才能促进代谢，排出毒素。