运动的五行属什么?
运动是动态的,五行是有一定规律性的,动中有静,静中有动,动极生静,静极生动。 运动应该具有土的特性(土生金),具备培育、滋生、涵养其他四行的功能;也就是说运动可以带来收入和财富,为人们提供精神和物质食粮,创造社会价值和金钱价值。 但运动如果过于激烈,超出身体的承受能力,反而会造成损伤。因此我们还需要学习水、火两个五行,学会节制与平衡。 水在人身中的作用与运输有关,它应该具备流动的特性,也就是要有节奏感,有张有弛,有急有缓。如果运动没有节奏,一昧狂躁或者枯坐不动,都会失去意义。
火的特性是向上向外发散的,因此运动一定要坚持,不要放弃,要让自己身上的光耀明亮起来,温暖自己,也照亮别人。但如果你的目标只是锻炼身体,而不追求成绩,不争取名次,那么就会丧失火的力量,犹如炉子中的火焰,被吹灭一样,前功尽弃。 当然,如果身怀绝技,完全可以文武兼修,能文能武。这样你的身体就有如天地一般,拥有无限的包容性和和谐性了。
在中国传统文化中,金、木、水、火、土五行相生相克是具有无穷智慧的中国人民对宇宙万物变化规律思考总结出来的世界观和方法论。五脏配五行与肝属木,心属火,脾属土,肺属金,肾属水。
中医所讲的肾,不仅仅指肾脏本身,而是将脑、骨、骨髓、头发、耳等与肾脏合为一体,把人体某些内脏的生理功能扩展到某些器官的生理功能,这是中医“同气相求”、“异类相从”观点的体现。中医理论将“腰为肾之府”、“齿为骨之余”、“发为血之余”、“脑为髓海”、“肾开窍于耳”、“肾藏精”、“主生长和生殖”等提法,均是上述观点的具体运用,也就是说,上述器官与肾脏是“同气相求”、“异类相从”者,它们在功能、生理病理上互相关联,相互通应,互相反应,互相影响。
人体五脏在五行理论的指导下,相生关系为:肾(水)——肝(木)——心(火)——脾(土)——肺(金)。相克关系为:肺(金)——肝(木)——脾(土)——肾(水)——心(火)。当上述五行相生相克的关系失调时,则可出现一系列的病变,因此,要保持人体经络通达、气血调和,以维护健康,必须保持人体肝脏、心、脾、肺、肾五行的平衡。
运动对于“肾”的积极促进意义,中医理论中有十分精彩全面的论述,如“肾主骨生髓”和“肾藏精”,精又是人体内一种重要的精微物质,它能营养濡润人体五脏六腑、五官九窍、四肢百骸,“肾受血而藏之,血濡于肝,肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄……肾气盛,骨髓硬,发长……肾盛、髓实、筋坚、发长、发黑,齿更”。