五行中吉凶指什么？
这个问题很有意思，先给答案：吉是指有利的选择和行为，凶是指出害的选择和行动。 五行学说认为，自然界的一切事物都可以分为金的、木的、水的、火的、土的五种类型。这种五类型的分化与四时气候有密切的关系，《礼记·月令》中就提出了春属木，夏属火，秋属金，冬属水。这样四季就有了不同的主导方向，季春的木性开始旺盛起来，季夏的火气到达顶点，秋天金性最旺，冬天水性掌权，而立春到春分这段时间，天地间属于木性最足，此时草木萌芽生长；小满立夏之间，大地上一派阳盛阴衰的景象，温度升高，万物茂盛，这是火气当值的时节；立秋后天气逐渐转凉，白露寒露期间，金色闪耀，田野里成熟的庄稼都被染上一层金黄，这正是金气旺盛之时；立冬小寒，万物收藏，水在低温下结成冰，覆盖在大地上，所以水是此时最为重要的属性。 当然，这只是一个很粗浅的解释。古人认为，万事万物都有其阴阳两个对立面，而且都是不断运动和变化的。金除了有刚强、收敛等特性外，还有燥烈、亢奋的偏向；水除了具有滋润、向下等特性外，也有寒凉的倾向。只有当我们知道了事物的阴阳偏颇之点后，才能够进一步确定它的五行所属。
举个例子：人的五行对应是什么？一般人都觉得当然是金木水火土了，其实不对！是水木金水土。为什么呢？因为人体五脏之中肝属木，心属火，肾属水，脾属土，肺属金。为什么没有提到骨呢？古中医的骨包括在髓之内（现代中医把骨单独列出来了）。那么什么是髓的呢？骨髓、脊髓都属于髓，而这些器官都有一个共同的特性，就是“升”，它们能把身体下部（会阴部）的能量向上运送并布散全身。人体的五行应当是水木金水土，而不是人们习惯的金木水火土。
了解了这点之后，我们就可以进入正题了。所谓“命由天定”，这句话是说人的寿命长短是由先天禀赋（也就是父母的遗传信息）决定的，但是后天的选择也可以影响我们寿元的短长。如果一个人的五行平和适中，又不受外界的刺激，那么这个人的寿命一般不会出问题；但是如果一个人的五行出现偏废或者太过，那么他的寿命很可能就会受到威胁。
对于一般人来说，寿命长一点或者短一点都不会造成太大的问题，因此我们只需要考虑健康就行。而对于一些特殊的人群，比如运动员或者长期熬夜的人，由于他们的生命节律被打乱，导致他们的健康状况下降，如果我们从中医理论入手，就可以帮助他们调整回来。这些内容我在其他回答里已经讲过了，这里不再赘述。