初夏五行属是什么?

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立夏,是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气。每年的5月6日前后,太阳到达黄经45°时,为立夏节气开始。 今年立夏的时间是2019年5月5日;立夏的“立”表示开始的意思。

夏,假也。——东汉·许慎《说文》 天地者,阴阳之塞(zǎi)。天气下,地气上。——《礼记·月令》 夏,大者,阳极气盛。 从自然角度来讲,夏天就是所有植物都疯狂生长的季节!所以,中医典籍中常把夏天的气候特征归纳为一个字——“长”。 《黄帝内经·素问·四气调神大论》曰: “夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养生之道也。”

“夏三月”是指从立夏到小暑这三个月时间,也就是说在五月、六月这两个月份里,自然界的变化是人体新陈代谢最旺盛的时期。此时,如果人们顺应自然,采取适当的措施调养身体,则有助于身体健康。反之,损伤了阳气,则容易生病。

在立夏时节有这样一个经典的养生口诀: “夏三月,此谓蕃秀。天地气交,万物华实。夜臥早起,無厭於日。使志勿怒,使氣得泄。若所爱在外,此夏氣之應,養生之術也。” 这句话是什么意思呢? 就是说春夏之交,自然界的变化是这样的:夜晚渐渐缩短,白天慢慢延长,万物欣欣向荣。人体的生理反应也是这样的,应当早睡早起,适当增加运动量,让气机得以宣泄。心胸要宽广,不可偏执固执,伤害了阳气。要像爱外面那丰富多彩的世界一样爱惜自己的身体。只要能做到这些,就是顺应了夏季的气候特点,养生也就做到了恰到好处。

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