明星讨论如何减压？
最近看的《我家那闺女》，袁姗姗在节目里说自己会去泡澡，然后一个人坐在那里想事情；林允在节目里也说自己的减压方式是会去海边走一圈或者睡一觉；还有之前张天陈奕辰的节目里，张天的解压方式是让自己一个人呆着，然后什么都不想。 我觉得他们这样挺好的啊！其实每个人的压力来源不同，有的人压力大是因为工作，有的人压力大是因为感情，还有的人像我和我室友那样，是源于生活（穷）。
我是属于工作压力比较大那种，每天回到寝室会跟我妈通电话，跟我妈说说我今天遇到的挫折，让我心情好一点再去睡觉。 有时候我也会选择看剧或者追剧来舒缓我的情绪，不过我发现追完一部剧我的压力值会飙升，所以以后我要学会控制自己不要总是用这种方式来解压了！
我觉得明星们的方式都挺不错的，袁姗姗的泡澡我也很喜欢，因为可以消除疲惫感，但是不能经常泡，毕竟皮肤会松弛哦~ 你们还有什么好的解压方法呢？