演员如何抽离？
“抽离”这个词儿挺有意思的。 生活中，我们往往会让自己置身于一个自己营造的氛围之中。比如看书、听歌（特别是单曲循环的时候）、散步、运动甚至只是单纯的思考，都会让你进入一种“抽离”的状态。此时你的大脑会过滤掉外界的信息，全身心地投入到你所做的事情当中去。这是一种很好的放松方式。
但如果是长时间的沉迷其中，你可能会发现自己难以脱离这种状态回到现实中来。比如你看完一本书，合上之后你脑子里还在浮现出书中的场景；你听完了最后一首歌，回味着最后的旋律，竟然发现你已经呆在原地泪流满面了……这时你就被自己的思绪给牵绊住了，你也试图让自己回到现实，但是徒劳无功——原来是你自己在自欺欺人！你不由得苦笑，这或许就是所谓的“抽离”吧！
我觉得表演和生活中最大的不同就在于你要在短时间内迅速进入到各种境遇中，并且能够很好地完成从一种情景到另一种情景的转换。这不就是所谓的“抽离”吗？其实只要把心态放平，没有什么是必须完成的，也没有什么是不可逾越的，一切顺其自然就好啦…