影视演员怎么减肥？
影视演员减肥是大家最关注的问题，他们为了拍戏美美的，个个都在瘦身。那你们知道影视演员是怎么瘦的吗?下面就来说说影视演员怎样瘦。
影视演员怎么减肥
第一：管住嘴
管住嘴是减肥的首要方式，演员在拍戏前都要节制饮食，一般在拍戏之前就要开始减肥了，他们的减肥方法很简单，就是不吃晚饭只饮茶，一天就两顿饭，他们大多从拍戏第一天就节制饮食，减肥期间从不吃零食甜点，只吃些清淡而有营养的食物。而且为了让他们拍戏皮肤更美，所以他们还会少油腻、少咸。所以我们在看影视作品时，看到女主角个个都美美的，这不仅靠后期，也靠女主角本身减肥。
第二：常饮茶
演员减肥为了不损伤身体，在节制饮食后会泡些春茶喝，以达到饱腹消脂排毒的效果，他们减肥所选春茶是春灵甘芝茶，他们泡此茶消脂排毒不累肝，轻松瘦身不反弹;而且春灵甘芝茶泡饮对皮肤好，所以他们在拍戏时也常饮此茶，既瘦身又美容。这也是为什么我们在追星时，会发现影视演员个个皮肤好，这也跟他们常饮此茶有关。
第三：多运动
演员减肥在管住嘴后还要迈开腿，在晚饭后会适当运动，而运动时间有限，有时还得加班拍夜戏，所以他们的运动一般比较短，只在晚饭后快走一个小时。而且他们的减肥方式健康，三管齐下，更助瘦身。
以上就是影视演员常用的减肥方式，我们也可以此减肥。