运动属于什么五行？
这个问题挺有意思的，以前没有想过，现在想一想，我觉得是“润”，滋润，润泽。 首先，生命在于运动，这个“动”字，就包含了我们身体各个器官的运作，包括我们大脑的思维活动也是由各种神经传导产生的电信号和化学信号进行的，这些都需要能量，也就是说我们的身体就像一部部的小汽车，需要加油（营养）才能运行，而加的这个油就是水谷精气（食物经过消化吸收后供给身体的能量）； 我们人体与外界环境也是一个不断交换的过程，吸入氧气，排出二氧化碳，这个过程是一个新陈代谢的过程，是物质的代换，也是能量的消耗，好比水壶中的水蒸气，必须通过壶嘴冒出来，形成水的循环流动，同时释放出热量；
其次是出汗，我们的汗液除了含有水份，还有一些电解质，如Na+、K+等，在运动时，身体会释放一些激素，这些激素有一个作用就是调节体内水的含量和对电解质平衡（酸碱度）的调整，当运动时，机体产生一些乳酸等酸性物质，为了保持体液酸碱度的平衡，身体会及时补充水分及含碱丰富的食物，以保持运动的持续进行和在体力的消耗中得到补充。所以运动过程是一个水液相互转化，不断消耗又即时得到补充的一个过程； 最后，运动后，我们身体各部的机能都会有所增加，特别是肺活量会大大提高，这也就意味着每次呼吸时，进入体内的氧气大大增加，而排出体内的废气也会增多，而这些都要依靠血液和淋巴液的运输，如果机体不能有效稀释这些毒素并排出体外，那么你的身体就会“中毒”，这种“中毒”的表现形式可能是头晕、头痛、疲劳、嗜睡、食欲差、消化功能减弱、舌苔厚腻、面部易长痘、口腔溃疡反复发作等等，也就是中医所说的“内毒”所致。
而我们适当运动的目的就是要提高机体能力，促进水液循环，消除“内毒”，保持机体的健康活力状态。 所以，从上述分析来看，运动对于健康来说，就如同阳光雨露滋润着大地一样必不可少且弥足珍贵！