五行什么输木？
《黄帝内经》中讲到，"智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪而不虚，长生久视。” 智者之养生也是指人体应该顺应自然界的变化规律。
自然界有春生、夏长、秋收、冬藏的特点。人体的气血也有春天生发、夏天旺盛、秋天收敛、冬天封藏的特性。如果反其道而行之，在冬季穿短袖短裤，大汗淋漓地做有氧运动，这显然是不科学的。 反之，如果我们在冬季注意保暖，多静坐少动，就会阻碍阳气生发，导致郁而从寒而生。所以，适当运动、保持一定的运动量是非常必要的。
我们还应学会管理情绪、调整心态。《黄帝内经》指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 所以，我们养生要从衣食住行各个方面加以注意。
中医还认为，人的性情和五脏有着密不可分的联系。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，就是说过激的情绪反应都会伤及脏腑，影响健康。保持良好的精神状态，是养生的重要方面。 相反，如果你遇到事情"气不打一出来"，整日闷闷不乐、牢骚满腹，这就伤了肝。因为肝主疏泄，喜条达恶抑郁。你让肝气怎么舒展得开呢？整天愁眉苦脸，肝火就旺呀！