垒五行属什么？
“五行”，是古人根据物质客观存在的形态变化而总结出来的五个基本元素，即木、火、土、金、水五种物质，并以其为中心展开了天人感应的思想体系。 《黄帝内经》云：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。
“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“法于阴阳”的“阳”指的是阳光，“阴”指的是夜晚；“和于术数”中的“术”就是方法之意，“数”就是指节气，也就是顺应自然界阴阳消长的规律进行调养。 春季为万物生发之季，顺应自然，一定要晚睡早起（早上尽量在太阳出来后起床），多做户外活动（散步、慢跑等），少熬夜，多晒太阳，以顺应春天生发之气。
夏季为万物盛壮之期，应晚睡早起（晚上10点前入睡），适当午休（半小时左右），并减少午睡时间（不超过一个小时），增加户外运动，劳逸结合。 秋季天气由热转凉，应注意早卧早起（早睡以利养阴，早起有利于呼吸新鲜空气），适当增添衣物，以防受凉感冒。
冬季万物凋零，寒风刺骨，此时应早睡晚起（最好十点以后才起床），注意防寒保暖，尤其要注意颈部、腰部的保暖。 另外，人们还应该根据气候的变化及时增添衣服，加强御寒锻炼，以提高身体素质和抵抗力，预防疾病的发生。
现代人由于生活工作压力大，生活节奏快，往往容易忽视自己的健康，“病来如山倒”，等到病情严重时才开始着急，这时候也许已经错过了最佳治疗时机。“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，预防才是治病祛病的根本。所以，我们不仅要知道“五行”的概念，还要学会运用它指导我们的生活，这样才能拥有健康的体魄和美好的生活。