五行土与哪个合?
五行生克,土生金;土克水;木克土 与土相生的有火、木;与土刑克的有水、金 五行中的土是与火、木相生,而与水、金相克。 在中医中,脾属土,其性能主运化,即消化水谷,运送精微。如果脾虚了怎么办?就需要补气,因为“气”是推动血液运行的,而脾气虚就会影响血液循环,所以应该补脾气,也就是补脾益气。那么,补气的食物有哪些呢?一般来讲,我们可以从下面五类食物着手。 补气首选——小米 《本草纲目》里记载:小米味甘咸,性凉,健脾和胃。小米可以说是补脾益胃的第一选择。 除了作为一味药食同源的食材外,在煮粥的时候也可以加入一些补益脾胃的药材,效果会更好。将炒过的粳米和炒制的山药、炒好的芡实一起放进粥锅里熬煮,对脾胃虚弱的人有很好的调养作用。 补气的佳品——红薯 民间素有“红薯养胃”的说法。中医认为,红薯入脾、胃经,具有补中益气、健脾养胃的功效,可用于气虚乏力、大便溏泻、脾胃虚弱、食欲不振、饮食减少等。
除了直接食用外,用红薯烧汤也是不错的选择。取适量大米淘净放入锅中,加清水煮成粥后,放入切好的红薯块,煮熟后即可饮用。 健胃消食——山楂 中医学认为,山楂味酸甘,性微温,归脾、胃、肝经,主要功效是健胃消食、化滞消积、活血散瘀、收敛止痢。对肉食消化不良、胃痛、腹泻、痢疾等有良好疗效。 山楂还能调节人体激素分泌,能有效缓解妇女痛经、经期紊乱等症状。还有降脂降压的作用,特别适合中老年人和肥胖患者服用。 健胃消食——太子参 中医典籍中记载,太子参“润肺益气”,适用于肺气虚弱或肺燥引起的咳嗽痰多、口干咽燥、气短喘促。现代医学研究发现,太子参含有多种多糖和氨基酸成分,能够增强机体免疫功能,且不含脂肪,适合糖尿病患者及肥胖人士食用。 还可配合百合、银耳、玉竹等与冰糖一同煲制成汤饮,具有养阴清润、益气生津的效果,对于慢性支气管炎所致的气阴两虚症状有着较好的辅助治疗作用。 健脾养胃——白扁豆 白扁豆味甘性温,归脾、胃经,能健脾养胃、补中益气。主治脾虚证、胃炎等病症。