粟五行是什么颜色？
粟，属于禾本科植物，其种子富含淀粉，是亚洲地区重要的粮食作物之一。 《黄帝内经》中认为：“脾主为胃行其津液”，即脾胃运化的水液经过三焦输送到全身。我们可推测，如果脾脏功能正常，输送到四肢百骸的津液充足，身体机能就能正常运转，皮肤就会充盈、润泽；反之，脾脏不能正常运化水湿，水液停留在身体某个部位，就会产生痰饮（痰湿），出现肥胖，甚至湿疹等皮肤病。养护好我们的脾胃，是我们健康美丽之根本。
那我们应该如何调养好脾胃呢？首先我们在饮食上要注意避免食用生冷、辛辣刺激的食物，因为过于寒凉或者温热的食物都会损伤我们的脾，导致其不能正常运作。其次我们还应该纠正不良的饮食习惯，如暴饮暴食或饥一顿饱一顿，因为这些不良的习惯会伤胃部蠕动功能和消化功能，造成消化不良，引起腹泻或便秘等情况。 最后，我们还要适量运动，因为现在人们长期待在空调房内，出汗量极大减少，通过适量的体育运动排汗也是保护脾胃的一个方法。