这个问题好，我也很感兴趣，于是专门去查了《黄帝内经》，看到关于指(趾)甲的描述有“肉坚”和“节疏”两个字，因此指甲得木气而坚实有力，具有生长发育的能力；由于指甲是干硬的物体，属金，因此其坚硬、锋利如刀，并善于切割物体。 手指甲的生长来源于手阳明大肠经、足阳明胃经等经脉的营养供应，因此饮食营养是否均衡到位，这些经脉能否正常疏通、运行气血至关重要。如果食物中缺乏营养素导致经络不通，或吃的食物过于单一，不能给指甲提供充足养分，都会影响指甲的健旺生长。
中医理论认为，人体的毛发与指甲都属阴，需要补充足够的营养，才能保持旺盛的成长状态。但中医认为，肾主骨，生髓，所以毛发指甲的生长原动力来自于肾脏。如果经常啃咬指甲，有可能是人体缺少微量元素锌、钙等导致的异食癖，这时建议去医院查明具体病因。
总之，想要拥有健康靓丽的指甲，营养均衡、经络通畅、肾气充沛都是必不可少的条件哦！你get到了吗？
逄柏可优质答主在中医理论中，内有五脏，外有六腑，而人体还有筋、脉、肉、皮、骨五体及口、目、耳、鼻、舌五窍，还有大、小便二阴和头发、肌肉、血液、指甲、骨骼五种附属物质。从五体来看，肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主血脉和肺主皮毛。这就是说，筋和肝的关系最近，所以，在外反映在筋上；骨和肾的关系在五脏中最为密切，所以在外反映在骨上。
同理，中医认为，头发是“血之余”，是肾精通过血的濡润作用滋育出来的；肌肉是“气”的作用之体现，由“脾主肌肉”而生化出肌肉；血液为“心主血脉”所生成；骨骼是由“肾主骨”而坚如铁石；指甲则由肝气疏泄条达而生疏发出来，故曰“爪为肝之余”。
因而，从肝脏在维持头发的光泽、肌肉的强健、血液的盛茂、骨骼的坚硬、指甲的秀丽等附属物质方面，可见其功能作用之盛大而不可轻忽。另一方面，当肝脏有病时，在头部、肌肉、血液、骨骼、指甲等方面也各有其不同表现，也各有不同的诊断和治疗方法。
那么，从中医五行学说看，头发、肌肉、血液、指甲和骨骼应分别和何者相应呢？中医将人体的五脏和自然界中的五气以及人体内之五华等一一对应起来，称为“脏象”，以之来研究和阐述人体的生理和病理变化规律，并指导临床实践。
肝脏在五行中属木，与此相应的是，在先天之精中为血、在人体五脏为肝、在五行为木、在五气为风、在五华中为爪甲、在合化中为胆、在五体中为筋、在五劳为损、在五色为苍（青而明润之色）、在五声为呼、在五窍为目、在五味为酸、在五志为怒、在五液为泪、在五方为东、在五季为春。
